Γιατί να κάνεις Personal Training
O πιο αποτελεσματικός και αποδοτικός τρόπος εκγύμνασης, για να πετύχεις τον στόχο σου γρηγορότερα & ασφαλέστερα!
Γυμνάσου με ένα πρόγραμμα πλήρως εξατομικευμένο και προσαρμοσμένο στις απαιτήσεις, στους στόχους και στις ιδιαιτερότητες σου!
Το Personal Training θα σε βοηθήσει να γυμναστείς αποδοτικα και αποτελεσματικά συμβάλλοντας στην ΑΜΕΣΗ βελτίωση της φυσικής κατάστασης καθώς και της εικόνας του σώματος σου!
Ο προσωπικός σου γυμναστής θα συλλέξει όλα εκείνα τα στοιχεία που χρειάζονται για να συνταχθεί ένα πρόγραμμα άσκησης εξατομικευμένο πάνω στις ανάγκες και ιδιαιτερότητες σου για να είσαι έτοιμος να ασκηθείς με ασφαλεια υπό την καθοδήγηση του.
Ανάλογα με το επίπεδο, τις ανάγκες, την δυνατότητα και την θέληση σου επιλέγονται οι καταλληλότερες τεχνικές καθώς και δραστηριότητες για την επίτευξη των προσωπικών σου στόχων.
Τα οφέλη του Personal Training
Θα αισθανθείς εκπληκτικά όταν μάθεις πως με το Personal Training μπορείς να έχεις θεαματικά αποτελέσματα ΑΜΕΣΑ!
10 προπονήσεις είναι αρκετές να δεις πραγματική αλλαγή στο σώμα & τη ζωή σου!!!
Τα αποτελέσματα είναι εγγυημένα
Eμφανή αποτελέσματα ΑΜΕΣΑ
Εξατομικευμένο πρόγραμμα εκγύμνασης
Εκτελείς ασκήσεις κάτω από πλήρη καθοδήγηση και επίβλεψη
Αισθάνεσαι ασφάλεια και συγκέντρωση κατά την διάρκεια της προπόνησης
Απολαμβάνεις πάντα τη προπόνηση
Δεν υπάρχει η ρουτίνα του κλασσικού προγράμματος ενός γυμναστηρίου
Δημιουργία κινήτρου και παρακίνησης
Τι περιλαμβάνει η προσφορά
Πρόλαβε 1 από τα 50 ΔΩΡΕΑΝ πακέτα Personal Training αξίας 45€.
Συνεδρία Coaching
Η συνεδρία Coaching λαμβάνει χώρα μεταξύ του ασκούμενου & έμπειρου πιστοποιημένου Fitness Coach προκειμένου να αξιολογηθούν οι παρακάτω τομείς :
- Επίπεδο φυσικής κατάστασης
- Εμπειρία – ιστορικό άσκησης
- Διαθέσιμος χρόνος
- Επίπεδο παρακίνησης
- Επιθυμητό αποτέλεσμα
- Δυσκολίες ατόμου – προβλήματα (αδυναμία σε συγκεκριμένες τροφές, εύκολη απώλεια ενδιαφέροντος κτλ)
Λιπομέτρηση
Με την λιπομέτρηση μπορούμε να μάθουμε ακριβώς τι ποσοστό λίπους έχουμε στο σώμα μας. Αυτό θα μας βοηθήσει να δούμε αν απλώς έχουμε λίγο περιττό λίπος και πρέπει να το χάσουμε με δίαιτα ή άσκηση ή να προσδιορίσουμε ακριβώς τον βαθμό της παχυσαρκίας που μπορεί να έχουμε, ώστε εκτός από το αισθητικό κομμάτι, να προλάβουμε και τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων νοσημάτων που αυτή προκαλεί.
Προπονήσεις Personal Training
3 ιδιαίτερα μαθήματα εξατομικευμένης εκγύμνασης με τον προσωπικό Trainer σου. O Personal Trainer σχεδιάζει κάθε στάδιο της προπόνησής σου και σε εμπνέει με ένα στοχευμένο session, προσαρμοσμένο στις δικές σου ανάγκες και στους προσωπικούς σου στόχους.
Οι 3 προπονήσεις 100% personal training είναι αρκετές για να δεις τις πρώτες αλλαγές στο σώμα σου!
Γιατί Physical Gym
Δες πραγματικά αποτελέσματα με τους
κορυφαίους personal trainers & τον ποιοτικότερο εξοπλισμό!!!
Ζήσε την εμπειρία του PHYSICAL ALTERLIFE GYM!
Ζήσε την πιο hot εμπειρία fitness από κοντά στη Πανεπιστημίου και Καφάτου, Ρέθυμνο
