Physical Gym Personal training package

Γιατί να κάνεις Personal Training

O πιο αποτελεσματικός και αποδοτικός τρόπος εκγύμνασης, για να πετύχεις τον στόχο σου γρηγορότερα & ασφαλέστερα!

Γυμνάσου με ένα πρόγραμμα πλήρως εξατομικευμένο και προσαρμοσμένο στις απαιτήσεις, στους στόχους και στις ιδιαιτερότητες σου!

Το Personal Training θα σε βοηθήσει να γυμναστείς αποδοτικα και αποτελεσματικά συμβάλλοντας στην ΑΜΕΣΗ βελτίωση της φυσικής κατάστασης καθώς και της εικόνας του σώματος σου!

Ο προσωπικός σου γυμναστής θα συλλέξει όλα εκείνα τα στοιχεία που χρειάζονται για να συνταχθεί ένα πρόγραμμα άσκησης εξατομικευμένο πάνω στις ανάγκες και ιδιαιτερότητες σου για να είσαι έτοιμος να ασκηθείς με ασφαλεια υπό την καθοδήγηση του.

Ανάλογα με το επίπεδο, τις ανάγκες, την δυνατότητα και την θέληση σου επιλέγονται οι καταλληλότερες τεχνικές καθώς και δραστηριότητες για την επίτευξη των προσωπικών σου στόχων.

Τα οφέλη του Personal Training

Θα αισθανθείς εκπληκτικά όταν μάθεις πως με το Personal Training μπορείς να έχεις θεαματικά αποτελέσματα ΑΜΕΣΑ!

10 προπονήσεις είναι αρκετές να δεις πραγματική αλλαγή στο σώμα & τη ζωή σου!!!

Τα αποτελέσματα είναι εγγυημένα

Eμφανή αποτελέσματα ΑΜΕΣΑ

Εξατομικευμένο πρόγραμμα εκγύμνασης

Εκτελείς ασκήσεις κάτω από πλήρη καθοδήγηση και επίβλεψη

Αισθάνεσαι ασφάλεια και συγκέντρωση κατά την διάρκεια της προπόνησης

Απολαμβάνεις πάντα τη προπόνηση

Δεν υπάρχει η ρουτίνα του κλασσικού προγράμματος ενός γυμναστηρίου

Δημιουργία κινήτρου και παρακίνησης

ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ!!!Πρόλαβε 1 από τα 50 ΔΩΡΕΑΝ πακέτα Personal Training αξίας 45€!!!

ΘΕΛΩ ΤΟ ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΚΕΤΟ

Τι περιλαμβάνει η προσφορά

Πρόλαβε 1 από τα 50 ΔΩΡΕΑΝ πακέτα Personal Training αξίας 45€.

Συνεδρία Coaching

Η συνεδρία Coaching λαμβάνει χώρα μεταξύ του ασκούμενου & έμπειρου πιστοποιημένου Fitness Coach προκειμένου να αξιολογηθούν οι παρακάτω τομείς :

Επίπεδο φυσικής κατάστασης
Εμπειρία – ιστορικό άσκησης
Διαθέσιμος χρόνος
Επίπεδο παρακίνησης
Επιθυμητό αποτέλεσμα
Δυσκολίες ατόμου – προβλήματα (αδυναμία σε συγκεκριμένες τροφές, εύκολη απώλεια ενδιαφέροντος κτλ)

Λιπομέτρηση

Με την λιπομέτρηση μπορούμε να μάθουμε ακριβώς τι ποσοστό λίπους έχουμε στο σώμα μας. Αυτό θα μας βοηθήσει να δούμε αν απλώς έχουμε λίγο περιττό λίπος και πρέπει να το χάσουμε με δίαιτα ή άσκηση ή να προσδιορίσουμε ακριβώς τον βαθμό της παχυσαρκίας που μπορεί να έχουμε, ώστε εκτός από το αισθητικό κομμάτι, να προλάβουμε και τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων νοσημάτων που αυτή προκαλεί.

Προπονήσεις Personal Training

3 ιδιαίτερα μαθήματα εξατομικευμένης εκγύμνασης με τον προσωπικό Trainer σου. O Personal Trainer σχεδιάζει κάθε στάδιο της προπόνησής σου και σε εμπνέει με ένα στοχευμένο session, προσαρμοσμένο στις δικές σου ανάγκες και στους προσωπικούς σου στόχους.

Οι 3 προπονήσεις 100% personal training είναι αρκετές για να δεις τις πρώτες αλλαγές στο σώμα σου!

ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ!!!Πρόλαβε 1 από τα 50 ΔΩΡΕΑΝ πακέτα Personal Training αξίας 45€!!!

ΘΕΛΩ ΤΟ ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΚΕΤΟ

Γιατί Physical Gym

Δες πραγματικά αποτελέσματα με τους

κορυφαίους personal trainers & τον ποιοτικότερο εξοπλισμό!!!

Τοποθεσία - Προσβασιμότητα

To Physical Alterlife Gym βρίσκεται στην καρδιά του Ρεθύμνου, στη γωνία Πανεπιστημίου και Καφάτου, πολύ κοντά στην παραλία της πόλης. Ιδανική επιλογή για όλους στο Ρέθυμνο με άπλετο χώρο για parking.

Εγκαταστάσεις

Οι εγκαταστάσεις του Physical Alterlife Gym φιλοξενούνται σε 700 τετραγωνικά μέτρα. Σε αυτά έχουμε φροντίσει να υπάρχουν η αίθουσα με τα βάρη, τα μηχανήματα για αερόβια προπόνηση, τα αποδυτήρια και 3 αίθουσες για τα Ομαδικά Προγράμματα: μία για τα ποδήλατα, μία σε μορφή cage για τα έντονα προγράμματα μας όπως το HIIT και τα Kettebells και μία ακόμα για τα υπόλοιπα προγράμματα.
Φιλικό – Νεανικό Περιβάλλον

Θέλετε να αισθάνεστε πως βρίσκεστε σε ένα ευχάριστο και ταυτόχρονα ασφαλές περιβάλλον; Θέλετε να γνωρίσετε νέο κόσμο με κοινά ενδιαφέροντα; Τόσο η διοίκηση, όσο και το προσωπικό φροντίζουν το περιβάλλον του Physical Alterlife Gym να είναι το ιδανικό για εσάς.

Το προσωπικό είναι καταρτισμένο για τη θέση που διατηρεί. Οι γυμναστές των Ομαδικών είναι εκπαιδευμένοι και εξειδικευμένοι στα προγράμματα που προσφέρουν ενώ οι προσωπικοί γυμναστές είναι πάντα στην διάθεση σας για οδηγίες. Φυσικά, σας ετοιμάζουν ατομικό πρόγραμμα άσκησης και είναι αρωγοί σας σε ό,τι χρειαστείτε.

Προσωπικό
Ωράριο

Οι τιμές μας έχουν προσαρμοστεί στην οικονομική πραγματικότητα της εποχής. Σίγουρα θα υπάρχουν και οικονομικότερες συνδρομές. Πάντα δεσμευόμαστε να προσφέρουμε τιμές που θα είναι λογικές για αυτόν που αναζητεί μία συνδρομή γυμναστηρίου η οποία θα προσφέρει όσα υπόσχεται. Σε καμία περίπτωση δεν υπάρχουν κρυφά ποσά και χρέωση για «εγγραφή».

Κανένας περιορισμός λόγω ημέρας ή ώρας. Είμαστε σε πλήρη λειτουργία 6 μέρες την εβδομάδα. Δευτέρα με Παρασκευή από τις 08:00 – 23:00 και το Σάββατο 10:00 – 21:00. Το γυμναστήριο παραμένει κλειστό μόνο κατά τις επίσημες αργίες της χώρας και του Ρεθύμνου, όπως Χριστούγεννα, Πάσχα και Δεκαπενταύγουστο.

Προσιτές Τιμές
Εξοπλισμός

Σχεδιάσαμε το πρόγραμμα των ομαδικών με κριτήριο τη δική σας εξυπηρέτηση. Άσχετα από ημέρα ή ώρα, μπορείτε να βρείτε προγράμματα που θα πετύχουν τα αποτελέσματα που επιθυμείτε. Όλα είναι σχεδιασμένα, ώστε να ανταποκρίνονται στις ανάγκες αντρών και γυναικών άσχετα από επίπεδο φυσικής κατάστασης, ηλικίας ή προηγούμενης εμπειρίας. Ο γυμναστής θα δώσει τις επιλογές για όλους.

Ο εξοπλισμός μας χαρακτηρίζεται από τα πλέον σύγχρονα μηχανήματα γυμναστικής στο Ρέθυμνο. Εκτός των άλλων, έχουμε προβλέψει να υπάρχει ποικιλία και αριθμός μηχανημάτων ώστε να προπονείστε χωρίς έννοιες και άγχος.

Πλήρες Πρόγραμμα Ομαδικών