Minoudis personal training

[vc_row autoheight=”true” background_color=”#999999″ background_image=”13762″ background_position=”right top” padding_top=”60″ padding_bottom=”40″][vc_column valign=”middle” text_align=”center”]

[vc_custom_heading text=”Νιώσε μοναδική ενέργεια, υγεία & ευεξία φέρνοντας το σώμα σου εκεί που πάντα ονειρευόσουν!” font_container=”tag:h2|font_size:40|text_align:center|color:%23ffffff|line_height:1″ google_fonts=”font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”]

[vc_column_text color=”#ffffff”]

Αναβάθμισε την καθημερινότητα & απόλαυσε το σώμα των ονείρων σου με την πιο εξατομικευμένη & επιστημονική προσέγγιση εκγύμνασης

[/vc_column_text]

ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

[/vc_column][/vc_row][vc_row id=”more”][vc_column]

TRAINING PROFILE ANALYSIS

[vc_column_text color=”#000000″]

Ανέπτυξε 100% εξατομικευμένο πρόγραμμα εκγύμνασης πάνω στις δικές σου ανάγκες!

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row autoheight=”true” background_color=”#ffffff” background_image=”7463″ padding_top=”0″ padding_bottom=”100″ parallax=”true”][vc_column width=”1/2″ valign=”middle” animate=”true” offset=”vc_col-lg-5 vc_col-md-12 vc_col-xs-12″][vc_custom_heading text=”Τι είναι το TRAINING PROFILE ANALYSIS” font_container=”tag:h2|font_size:26|text_align:left|color:%23000000″ google_fonts=”font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”]

[vc_column_text color=”#000000″]Πρόκειται για μια πλήρη ανάλυση του ιστορικού και των ικανοτήτων του ασκούμενου σε πολλαπλά επίπεδα με σκοπό την ανάδειξη απαιτήσεων για βελτίωση αλλά και την αποτελεσματικότερη ανάπτυξη προγράμματος άσκησης.

Είναι απαραίτητα για όλους τους ασκούμενους ειδικά σε ασκούμενους μεγαλύτερης ηλικίας αλλά και ασκούμενους με κάποιον τραυματισμό ή ευαισθησία.

Η διαδικασία ανάλυσης περιλαμβάνει:

Ανάλυση Ιατρικού ιστορικού (μέσω συνέντευξης)
Ανάλυση προπονητικού ιστορικού – στόχων- προτιμήσεων
Δοκιμασίες
Μετρήσεις σωματικών δεικτών
Νευρομυοσκελετικό test
Ιδιοδεκτηκότητα νευρικού συστήματος
Λιπομέτρηση
Μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου (δείκτης φυσικής κατάστασης)

[/vc_column_text]

[/vc_column][vc_column width=”1/2″ offset=”vc_col-lg-7 vc_col-md-12 vc_col-xs-12″][vc_column_text]

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″ valign=”middle” animate=”true” offset=”vc_col-lg-5 vc_col-md-12 vc_col-xs-12″][vc_custom_heading text=”Πως θα με βοηθήσει το TRAINING PROFILE ANALYSIS” font_container=”tag:h2|font_size:26|text_align:left|color:%23000000″ google_fonts=”font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”]

[vc_column_text color=”#000000″]

Θα γνωρίζεις τις δυνάμεις και αδυναμίες του σώματός σου
Θα είσαι σε θέση να απορρίψεις “επικίνδυνες” ή μη ασφαλείς ασκήσεις
Θα γνωρίζεις με ακρίβεια τον τρόπο που το δικό σου σώμα θα ανταποκριθεί στους στόχους σου
Θα είσαι σε θέση να πετύχεις θεαματικά αποτελέσματα με την ελάχιστη δυνατή καταπόνηση και ενέργεια

[/vc_column_text]

[/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”true” id=”tagline” padding_top=”0″ padding_bottom=”0″][vc_column margin_b=”false”]

ΑΠΟΓΕΙΩΣΕ ΤΗΝ FITNESS ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΣΟΥ!Πρόλαβε μόνο για λίγο το πιο πλήρες πακέτο Training Profile Analysis με ΜΟΝΟ 19,90€!

ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΝΗΜΕΡΩΘΩ

[/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column]

Minoudis Personal training places

[vc_column_text color=”#000000″]

Ο πιο premium χώρος personal training στο Κολωνάκι

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/3″][vc_column_text][/vc_column_text]

[vc_custom_heading text=”ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ” font_container=”tag:h2|text_align:center|color:%23000000″ google_fonts=”font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”]

[vc_column_text color=”#000000″]Η ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΑΕ είναι η υλοποίηση μιας ιδέας του Μιχάλη Μηνούδη, μετά από την 30ετή επιτυχημένη πορεία του στο χώρο της γυμναστικής και του πρωταθλητισμού. Τα P.T.P (Personal Training Places) είναι οι απόλυτοι χώροι προπόνησης, όχι μόνο για τους γνώστες και μυημένους στη γυμναστική, αλλά και για αυτούς που έχουν ανάγκη να ανεβάσουν την ποιότητα ζωής τους σε υψηλότερο επίπεδο.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_column_text color=”#000000″]

[/vc_column_text]

[vc_custom_heading text=”ΑΣΦΑΛΕΙΑ” font_container=”tag:h2|text_align:center|color:%23000000″ google_fonts=”font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”]

[vc_column_text color=”#000000″]Ο καθένας, στην προσπάθειά του να προσεγγίσει και να υλοποήσει τους στόχους του για μια καλύτερη εμφάνιση, αγνοεί τους πλέον σημαντικούς κανόνες ασφαλείας και μπορεί να θέσει τον εαυτό του σε κίνδυνο από τυχόν τραυματισμούς, οι οποίοι τον απομακρύνουν από το επιθυμητό του αποτέλεσμα. Στα P.T.P έχουμε την ικανότητα να ανακαλύψουμε, να προβλέψουμε αλλά και να αντιμετωπίσουμε με ασφάλεια κάθε μορφή νευρομυοσκελετικής ευαισθησίας.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_column_text]

[/vc_column_text]

[vc_custom_heading text=”ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ” font_container=”tag:h2|text_align:center|color:%23000000″ google_fonts=”font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”]

[vc_column_text color=”#000000″]Τα αποτελέσματα είναι προϊόν μετρήσεων, σωστής αξιολόγησης των μετρήσεων για την δημιουργία προπονητικών προγραμμάτων, σωστής παρακολούθησης, εκτέλεσης και εξέλιξης των προγραμμάτων, με βάση προσωπικές ιδιαιτερότητες και στόχους των γυμναζομένων.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column]

[/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”true” id=”tagline” padding_top=”0″ padding_bottom=”0″][vc_column margin_b=”false”]

ΑΠΟΓΕΙΩΣΕ ΤΗΝ FITNESS ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΣΟΥ!Πρόλαβε μόνο για λίγο το πιο πλήρες πακέτο Training Profile Analysis με ΜΟΝΟ 19,90€!

ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΝΗΜΕΡΩΘΩ

[/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top=”0″ padding_bottom=”0″][vc_column]

PERSONAL TRAINING

[vc_column_text color=”#000000″]

Γυμνάσου με τα ειδικά προγράμματα προπονήσεων βασισμένα στην αξιολόγηση μετρήσιμων αποτελεσμάτων

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row autoheight=”true” background_color=”#ffffff” background_image=”7463″ padding_top=”0″ padding_bottom=”100″ parallax=”true”][vc_column width=”1/2″ valign=”middle” animate=”true” offset=”vc_col-lg-5 vc_col-md-12 vc_col-xs-12″][vc_custom_heading text=”Γιατί να το επιλέξεις” font_container=”tag:h2|font_size:26|text_align:left|color:%23000000″ google_fonts=”font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”]

[vc_column_text color=”#000000″]

Personal training δεν σημαίνει απλά παρουσία προσωπικού γυμναστή δίπλα σε αυτόν που γυμνάζεται, αλλά και εξατομικευμένο και ειδικό πρόγραμμα που μέσα από τις κατάλληλες μετρήσεις, αξιολογήσεις και προπονητικά ερεθίσματα, μπορούν να επιφέρουν τα επιθυμητά αποτελέσματα υπό την καθοδήγηση του προσωπικού γυμναστή.

Το Personal Training αποτελεί ένα ολοκληρωμένο προπονητικό τρόπο με ευρέως αποδεκτές μεθόδους προπόνησης έχει ως σκοπό να μεγιστοποιήσει τα οφέλη της άσκησης στο ελάχιστο χρονικό διάστημα, ανάλογα με τους στόχους του γυμναζόμενου, αλλά και τα πιθανά προβλήματα που αντιμετωπίζει.

Σκοπός μας είναι να δημιουργήσουμε προγράμματα προπόνησης ώστε να βοηθήσουμε τους γυμναζόμενους να ξεπεράσουν τα τυχόν μυοσκελετικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν και να γίνουν ικανοί για συνεχή άσκηση, που θα τους βοηθήσει να πετύχουν γρήγορα το στόχο τους.[/vc_column_text]

[/vc_column][vc_column width=”1/2″ offset=”vc_col-lg-7 vc_col-md-12 vc_col-xs-12″]

[vc_column_text]

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″ valign=”middle” animate=”true” offset=”vc_col-lg-5 vc_col-md-12 vc_col-xs-12″][vc_custom_heading text=”Μορφές προπόνησης που χρησιμοποιούμε” font_container=”tag:h2|font_size:26|text_align:left|color:%23000000″ google_fonts=”font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”]

[vc_column_text color=”#000000″]Συνδυάσαμε τις πιο εξελιγμένες και επιστημονικές μεθόδους άσκησης για να έχετε τα μέγιστα αποτελέσματα.

Ασκήσεις με αντιστάσεις
PILATES
VIBRATION TRAINING (Δόνηση)
CROSS FIT
RUNNERS CLUB
SPINNING®
Ασκήσεις ισορροπίας ιδιοδεκτικότητας
T.R.X. (Ιμάντες)
Μέθοδοι αποκατάστασης μυοσκελετικών κακώσεων
Ασκήσεις ευκινησίας
Μέθοδοι χαλάρωσης

[/vc_column_text]

[/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”true” id=”tagline” padding_top=”0″ padding_bottom=”0″][vc_column margin_b=”false”]

ΑΠΟΓΕΙΩΣΕ ΤΗΝ FITNESS ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΣΟΥ!Πρόλαβε μόνο για λίγο το πιο πλήρες πακέτο Training Profile Analysis με ΜΟΝΟ 19,90€!

ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΝΗΜΕΡΩΘΩ

[/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”true” id=”tagline” padding_top=”60″ padding_bottom=”0″][vc_column margin_b=”false”]

Γιατί Minoudis Personal training places

[/vc_column][/vc_row][vc_row background_color=”#f9f9f9″ padding_top=”100″ padding_bottom=”25″][vc_column]

One on one προπόνηση

Γυμνάσου με τον προσωπικό σου γυμναστή και το δικό σου 100% εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης και πέτυχε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Απόλυτη προσοχή προπονητή

Ο προσωπικός σου γυμναστής σε παρακολουθεί κατά την διάρκεια της προπόνησης, διασφαλίζει την ασφάλεια σου και εστιάζει στην επίτευξη αποτελεσμάτων.

Κορυφαίοι γυμναστές

Ειδικοί του fitness, κορυφαίοι γυμναστές, πτυχιούχοι ανώτερων σχολών και πρώην πρωταθλητές με πολυετή εμπειρία.

[/vc_column][/vc_row][vc_row background_color=”#f9f9f9″ padding_top=”0″ padding_bottom=”25″][vc_column]

Premium χώρος

Οι πιο σύγχρονες, κομψές και ασφαλείς εγκαταστάσεις που αναβαθμίζουν την εμπειρία της προπόνησης σου.

Η πιο πλήρης γκάμα μεθόδων άσκησης

Συνδυάσαμε τις πιο εξελιγμένες και επιστημονικές μεθόδους άσκησης για να έχεις τα μέγιστα αποτελέσματα.

Χρόνια εμπειρίας

Γυμνάσου και εκπαιδεύσου σε έναν νέο τρόπο ζωής από guru του fitness!

[/vc_column][/vc_row][vc_row id=”contact form” background_color=”#272e35″ background_image=”12279″ padding_top=”80″ padding_bottom=”45″ parallax=”true” el_class=”custom-subscribe-button”][vc_column width=”1/3″ text_align=”center” pl=”10″ pr=”10″ pt=”10″ pb=”10″ back_color=”#d6d6d6″ border_width=”3″ border_color=”#dd3333″][vc_column_text]

[/vc_column_text]

[/vc_column][vc_column width=”1/3″ text_align=”center” animate=”true”][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row]

TRAINING PROFILE ANALYSIS

Minoudis Personal training places

PERSONAL TRAINING

Γιατί Minoudis Personal training places

One on one προπόνηση

Απόλυτη προσοχή προπονητή

Κορυφαίοι γυμναστές

Premium χώρος

Η πιο πλήρης γκάμα μεθόδων άσκησης

Χρόνια εμπειρίας

ΖΗΣΕ ΤΗΝ ΠΙΟ PREMIUM ΕΜΠΕΙΡΙΑ FITNESS