5 Week BodyRock
To 5 week BodyRock είναι ένα bootcamp 5 εβδομάδων σχεδιασμένο για εσένα που θέλεις αύξηση της μυικής σου μάζας.
Το πακέτο περιλαμβάνει:
Sessions Προγραμματισμού
Εξειδικευμένοι instructors θα αναλάβουν να σε καθοδηγήσουν και να σε συμβουλεύσουν για την επίτευξη του αποτελέσματος βασιζόμενοι:
- Στο επίπεδο φυσικής κατάστασης σου
- Στο ιατρικό και προπονητικό ιστορικό
- Στους προσωπικούς σου στόχους
- Στο πρόγραμμα και τις συνήθειές σου
5 εβδομάδες group personal με Ιμάντες
Κατά την διάρκεια του BodyRock θα κληθείς να πραγματοποιήσεις 2 προπονήσεις με ιμάντες TRX ανά εβδομάδα σε μικρά group. Κατά την διάρκεια των προπονήσεων θα έχεις την στενή παρακολούθηση του instructor όπου θα σε βοηθήσει να κάνεις πραγματικά αποτελεσματική προπόνηση, θα σε παρακινήσεις και θα εκτοξεύσει το αποτέλεσμα σου!
Δυνατότητα παραμετροποίησης
Ανάλογα με τους στόχους, το σώμα σου και τις προσωπικές σου ανάγκες θα σου δοθεί η δυνατότητα να παραμετροποιήσεις της προπονήσεις βάσει των δικών σου αναγκών αλλάζοντας την συχνότητα, το περιεχόμενο ακόμα και την μέθοδο άσκησης αντικαθιστώντας κάποιες προπονήσεις με ιμάντες TRX σε Les Mills Grit.
5 Week BodyRockΠρόλαβε 1 από τις 25 θέσεις ΜΟΝΟ με 39€!!
ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΝΗΜΕΡΩΘΩΓιατί να συμμετέχεις
Δες το σώμα σου να αλλάζει!
- Έως 3 κιλά σε μυική μάζα
- Εμφανή γράμμωση σε στήθος, ώμους και χέρια
- Αισθητή ενδυνάμωση
- Αύξηση της αντοχής σου
H προπόνηση με ιμάντες αιώρησης TRX
Για ΕΣΕΝΑ που θες να μεταμορφώσεις το σώμα σου ΑΜΕΣΑ!
Το TRX είναι ο πλέον ένας δημοφιλής τρόπος εκγύμνασης, ο οποίος υπόσχεται να αλλάξει το κορμί σου. Οι επαναλαμβανόμενες ασκήσεις και οι εναλλαγές του βαθμού δυσκολίας ενισχύουν την ενδυνάμωση των μυικών ομάδων, αλλά και συμβάλουν στην απώλεια λίπους. Μοναδικό εργαλείο πέρα από τον ιμάντα είναι το ίδιο το σώμα.
- Εμφανή αποτελέσματα άμεσα
- Ιδανικό για όλα τα επίπεδα
- Βελτιώνει την αντοχή και τη δύναμη
- Επιτυγχάνει κάθε στόχο
- Αποφυγή τραυματισμών
- Ευελιξία
- Δραστηριοποιεί ολόκληρο το σώμα
- Χαμηλή επιβάρυνση του σώματος
- Διασκεδαστκό και καθόλου μονότονο
5 Week BodyRockΠρόλαβε 1 από τις 25 θέσεις ΜΟΝΟ με 39€!!
ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΝΗΜΕΡΩΘΩGym Tonik
Κορυφαίες εγκαταστάσεις
Ποιοτικός Εξοπλισμός
Κορυφαίοι instructors
Προτεραιότητα στις ανάγκες του ασκούμενου
Το Gym Tonik είναι ένας νέος χώρος που αποτελεί με πολλούς τρόπους αναπόσπαστο μέρος της ζωής των μελών του.
Κοντά μας μπορείτε να επιλέξετε το πρόγραμμα που σας ταιριάζει μέσα από μια σειρά υπηρεσιών που περιλαμβάνει: Ομαδικά Προγράμματα, Personal Training, Χώρος με όργανα-βάρη, Sauna-Solarium
Που θα μας βρεις
Ζήσε την απόλυτη εμπειρία του Gym Tonik από κοντά
Αρόης 9, Πάτρα
