Group Personal Training

Χτίσε ένα σφιχτό, γραμμωμένο, ανθεκτικό σώμα που θα σε γεμίζει αυτοπεποίθηση με προπονήσεις personal training σε μικρά γκρουπ.

Διάλεξε την καταλληλότερη για εσένα μέθοδο άσκησης και κάνε μια δωρεάν προπόνηση:

• Functional Training
• TRX
• Cross Training
• Cross Cage
• Βάρη
• Αερόβιο
• Spinning

Οι πρώτες κιόλας προπονήσεις είναι αρκετές για να δεις τις πρώτες αλλαγές στο σώμα σου!

Ανάλυση Σύστασης Σώματος & Αξιολόγηση Φυσικής Κατάστασης  

Έχετε κουραστεί να δίνετε μάχη συνέχεια με το βάρος σας; Αν πραγματικά θέλετε να αλλάξετε το σώμα σας ήρθε η ώρα να σταματήσετε να σκέφτεστε μόνο το «βάρος» σας και να ενδιαφερθείτε για τη σύσταση του σώματος σας.Όλα στο σώμα «παίζουν» το ρόλο τους και είναι σημαντικά. Το λίπος, το νερό, η άλυπη μάζα, ο μυϊκός ιστός, η οστική μάζα. Γνωρίζοντας την αναλογία, προσαρμόζουμε τη διατροφή και την άσκηση με στόχο την μακροπρόθεσμη υγεία, ευεξία, τον έλεγχο βάρους και το πιο σημαντικό, σε μόνιμη βάση!

Διαιτολογική Συνεδρία

Η συνεδρία λαμβάνει χώρα μεταξύ του ασκούμενου & έμπειρου πιστοποιημένου διατροφολόγου προκειμένου να τεθούν γερές βάσεις για την επίτευξη του σώματος των ονείρων σας.

Λαμβάνοντας υπόψη την ανάλυση σύστασης σώματος, το ιστορικό, τους στόχους και τις συνήθειες σας κλπ. θα λάβετε την απαραίτητη κατεύθυνση και συμβουλευτική υποστήριξη για να χάσετε βάρος ή να πετύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.